南京青少年的焦虑症危害是什么

　　南京青少年的焦虑症危害是什么每个人都有人生焦虑的时候，如果我们长时间处于焦虑中，就要小心 焦虑症了。焦虑症的患者打人，小孩子也会有的。以下是南京神康医院医生详细介绍青少年的焦虑症危害是什么。

　　1、造成失眠，有过失眠的人都知道，失眠是一种痛苦，很多人情愿睡少几个小时也不愿意失眠。而焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。

　　2、人的心理是一个很复杂的构造，心理因素在一定程度上会影响到青少年的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的青少年，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。

　　3、青少年如果焦虑症到达一个严重程度时候，就会出现连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受等症状。

南京神康医院温馨提示：对于已经出现焦虑症的人，要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间，平时注意给身体补充水分和维生素，避免长期处于高温环境，适当增加体育运动，如游泳、散步等，对驱赶不良心态非常有效。此外，还要学会释放压力，放松精神。找人说出心中的烦恼，和家人聊天找朋友诉苦，都可以发泄不良情绪。南京神康医院特设医生在线咨询和免费热线 400-1879-120 。