强迫症应该如何预防

　　强迫症应该如何预防?对待强迫症的发生，有些人是不以为意的，并没有很在乎它的出现，对于它在自己心理不断的发展和壮大都没有过多的去在意，从而使非常的容易带来更多的心理问题出现的。所以我们对此是需要去进行预防的，可是究竟强迫症应该如何预防才好呢？

 

　　强迫症与与患者的个性特点紧密相关，因此预防强迫症就要注意改变自己的个性，主要有以下几点：

　　1、不要给予过多过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

 

　　2、多参加集体性活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

 

　　3、采取顺其自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。

 

　　4、留意个人的心理健康与否,要善于去学会各种的减少压力的方法,要增加自身的的自信，不要去刻意的回避所碰到的困难。