人长期失眠危害有哪些--失眠危害有哪些？

　　人长期失眠危害有哪些--失眠危害有哪些？失眠的人越来越多，但是大部分人通过自身调节就可以得到改善，然而还有一部分患者病情严重，这类重度失眠患者病程时间比轻度的长很多，在治疗上难度也大了很多。那么重度失眠的危害有什么？

 

　　1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

 

　　2、神经衰弱、抑郁症、心脏病等。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

 

　　3、影响工作、学习和生活，失眠往往导致白天精神不振，工作效率低下，紧张易怒，与周围人相信不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

 

　　4、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

 

　　5、调查发现，长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。

 

　　6、长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。

 

　　人长期失眠危害有哪些--失眠危害有哪些？严重失眠的患者一定要注意了，建议去正规的医院接受治疗，光靠自身调节已经无法改善睡眠了，要相信医学的力量，祝你早日康复。